Trauma verwerken

Trauma kan langdurige impact hebben op het leven van mensen. Soms een mensen leven lang. Ondanks dat de gebeurtenis al lang voorbij is. Wat is daarvan de oorzaak? Heelt tijd alle wonden? Of is er iets anders nodig om trauma te verwerken om weer verder te kunnen gaan met je leven. Een traumatische ervaring terugdraaien gaat niet. Wat wel kan is het veranderen van de manier waarop het trauma in het geheugen wordt opgeslagen. Dat kan via lichaamsgericht werken en het kan ook heel goed via oefeningen waarin bewust het beeld en geluid van de herinnering wordt veranderd. Waardoor ook de emotionele lading verandert en wordt losgekoppeld van die ervaring. Zo is er de mogelijkheid om trauma te verwerken via beeld (EMDR, IEMT), via beeld en geluid (Time Line Therapy) en zijn er diverse oefeningen uit de NLP die werken met zowel beeld, geluid als gevoel. Het mooie is dat deze oefeningen vaak snel een goed resultaat boeken.